Radar Jabar - Pohon manggis (Garcinia mangostana) dikenal sebagai "ratu buah" atau "ratu dari buah-buahan" di Asia Tenggara, terutama Indonesia. Meskipun buah manggis sering menjadi perhatian utama, jangan abaikan manfaat yang luar biasa dari kulit manggis. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang segala hal yang perlu Anda ketahui mengenai manfaat kulit manggis bagi kesehatan tubuh.
1. Kaya akan Antioksidan Tinggi:
Kulit manggis mengandung senyawa xanthone, yang merupakan jenis antioksidan kuat. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dengan mengonsumsi kulit manggis, Anda dapat membantu memerangi stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Apa Saja Khasiatnya ?
2. Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh:
Kulit manggis mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, Anda dapat lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
3. Potensi Anti-Kanker:
Beberapa penelitian awal telah menunjukkan bahwa senyawa xanthone dalam kulit manggis memiliki potensi dalam melawan pertumbuhan sel kanker dan mencegah penyebarannya. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami mekanisme dan efek yang lebih tepat.
4. Perlindungan Kardiovaskular:
Senyawa dalam kulit manggis juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Antioksidan dan sifat anti-inflamasi kulit manggis dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi dan aterosklerosis.
5. Manfaat Anti-Diabetes:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini berpotensi membantu mengelola diabetes tipe 2.
6. Dukungan Pencernaan:
Kulit manggis juga mengandung serat alami, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan mendukung penyerapan nutrisi yang lebih baik.