Kesimpulannya, Buah manggis bukan hanya sebuah buah yang lezat, tetapi juga merupakan sumber berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dari kemampuannya sebagai antioksidan kuat hingga potensinya dalam melindungi jantung, otak, dan kulit, buah manggis dapat menjadi bagian yang berharga dari pola makan yang sehat.
Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat tersebut akan maksimal jika dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Sebelum mengubah pola makan atau menggunakan buah manggis sebagai pengobatan alternatif, konsultasikan dengan tenaga medis profesional untuk memastikan bahwa keputusan tersebut sesuai dengan kebutuhan individu Anda.