5. Melawan penuaan dini
Buah mengkudu mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat membantu melawan penuaan dini. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. Menurunkan risiko penyakit jantung
Buah mengkudu dapat menenangkan sel-sel otot polos dengan memberikan efek pelebaran pembuluh darah.
Dengan mengonsumsi olahan mengkudu, aliran darah yang dihasilkan akan lebih baik lagi. Buah mengkudu memberikan efek vasodilatasi yang dapat membantu mengatur tekanan darah sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.
7. Menurunkan risiko asam urat
Buah mengkudu juga dipercaya dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko asam urat.
8. Menghilangkan kelelahan
Buah mengkudu dapat membantu menghilangkan kelelahan dan meningkatkan energi tubuh. Hal ini karena buah mengkudu mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat meningkatkan kinerja fisik tubuh secara keseluruhan.
9. Menjaga kesehatan hati
Buah mengkudu dianggap memiliki sifat liver protector, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan hati.
10. Mengandung kalium yang tinggi
Buah mengkudu mengandung kalium yang tinggi, sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kadar kalium tubuh bisa turun drastis apabila Anda sedang diare, muntah-muntah, atau dehidrasi. Agar kondisi tak semakin parah, jus mengkudu bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengembalikan kadar kalium tubuh.
Meskipun buah mengkudu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun buah ini juga diketahui dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, diare, pusing, dan sakit kepala.