Radar Jabar - Memar adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang akibat cedera ringan. Meskipun memar biasanya tidak berbahaya, namun tetap saja membuat kita merasa tidak nyaman dan ingin segera menghilangkannya. Menggunakan bahan alami sebagai solusi untuk menghilangkan memar dapat menjadi pilihan yang lebih aman dan lebih lembut bagi kulit kita. Artikel ini akan memberikan panduan mengenai cara menghilangkan memar secara cepat menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita.
Mengompres dengan Es
Salah satu cara terbaik untuk mengurangi pembengkakan dan memar adalah dengan mengompresnya dengan es. Es membantu mengurangi aliran darah di area memar sehingga dapat mengurangi peradangan dan mencegah memar semakin memburuk.
Caranya cukup mudah, siapkan es batu dalam wadah atau bungkus dengan handuk bersih. Tempelkan kompres es pada area memar selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Namun, jangan lupa untuk membungkus es dengan kain atau handuk agar kulit tidak langsung bersentuhan dengan es karena dapat menyebabkan kemerahan atau iritasi.
Minyak Arnica
Arnica adalah tumbuhan yang dikenal karena sifat antiinflamasi dan anti-bekuan darahnya. Minyak arnica dapat digunakan untuk membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan memar.
Oleskan minyak arnica secara perlahan di area memar dan pijat dengan lembut. Ulangi beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih optimal. Namun, pastikan untuk tidak mengoleskan minyak arnica pada kulit yang terluka atau pecah.
BACA JUGA:3 Manfaat Buah Angkung yang Ampuh Mengobati Berbagai Macam Penyakit, Termasuk Kanker!
Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya telah lama dikenal karena kemampuannya untuk menyembuhkan luka dan peradangan pada kulit. Gel lidah buaya mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang membantu meredakan memar dan mempercepat pemulihan kulit.
Potong sebatang lidah buaya dan ambil gel dalamnya. Oleskan gel lidah buaya pada area memar dan biarkan mengering. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
Kompres Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang kaya antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah di area memar.
Parut jahe segar dan peras untuk mengambil airnya. Kemudian, rendam kain bersih dalam air jahe, peras sedikit, dan tempelkan pada area memar selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.
Daun Pepaya
Daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah gumpalan darah di bawah kulit dan mengurangi peradangan pada area memar.
Cuci daun pepaya segar dan giling atau tumbuk hingga halus. Tempelkan pasta daun pepaya pada area memar dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air. Ulangi dua kali sehari untuk membantu memudarkan memar.
Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C
Vitamin C memiliki peran penting dalam proses penyembuhan dan pembentukan kolagen, yang membantu memperkuat pembuluh darah di bawah kulit. Konsumsi makanan kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, kiwi, atau brokoli untuk membantu mengurangi memar lebih cepat.
BACA JUGA:Simak! Inilah 5 Obat Diabetes Alami yang Mudah Didapatkan
Menghilangkan memar secara cepat dengan bahan alami memerlukan kesabaran dan konsistensi. Meskipun bahan alami umumnya lebih aman, tetap perlu diperhatikan kemungkinan adanya reaksi alergi atau iritasi pada kulit. Jika memar tidak kunjung membaik atau terasa lebih buruk, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.