7 Pilihan Buah yang Aman untuk Diabetes, Manis Tapi Rendah Gula

RADAR JABAR DISWAY - Solusi rasa manis tanpa risiko lonjakan, ada tujuh pilihan buah rendah gula untuk diabetes.

 

Beberapa buah rasa manis merupakan pantangan bagi penderita diabetes sehingga sering dihindari.

 

Meski demikian, masih ada sejumlah buah lainnya tetap bisa dikonsumsi jika Anda memiliki diabetes atau sekadar sedang menjaga gula darah.

 

Buah rendah gula plus tinggi serat dapat menjadi pilihan lebih aman untuk diabetes, makan sehat yang enak tetap bukan mustahil kok.

 

Melansir dari akun Instagram @bloomlab.fiber, inilah tujuh buah pilihan rendah gula yang lebih aman bagi pemilik diabetes.

 

7 Pilihan Buah untuk Diabtes yang Aman karena Rendah Gula

 

1. Buah Naga

 

Buah naga punya biji kecil kaya serat prebiotik yang bermanfaat memperlambat penyerapan gula alami ke darah.

Sumber: