10 Cara Menghilangkan Sakit Mata Akibat Soflens

Radar Jabar - Menggunakan soflens atau lensa kontak memang praktis dan dapat meningkatkan penampilan. Namun, tidak jarang penggunaan soflens menimbulkan masalah seperti iritasi atau sakit mata. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sakit mata akibat soflens.

1. Hentikan Penggunaan soflens Sementara

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah segera melepas soflens dan berhenti menggunakannya sementara waktu. Ini penting untuk memberikan kesempatan bagi mata Anda beristirahat dan pulih dari iritasi. Jika sakit mata berlanjut, sebaiknya Anda menghindari penggunaan soflens sampai mata benar-benar sembuh.

2. Bersihkan Mata dengan Air Bersih

Setelah melepas soflens, bilas mata dengan air bersih atau gunakan larutan garam steril. Ini bertujuan untuk membersihkan mata dari kotoran atau residu yang mungkin menyebabkan iritasi. Jangan gunakan air keran langsung karena bisa mengandung bakteri atau kuman yang dapat memperburuk kondisi mata Anda.

BACA JUGA:7 Jenis Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Mata

3. Gunakan Obat Tetes Mata

Obat tetes mata bisa membantu meredakan iritasi dan memberikan kelembapan tambahan pada mata yang kering. Pilihlah obat tetes mata yang direkomendasikan oleh dokter atau apoteker. Jangan menggunakan obat tetes mata yang mengandung bahan pengawet dalam jangka panjang karena bisa memperburuk iritasi.

4. Kompres Mata dengan Air Dingin

Kompres mata dengan air dingin bisa membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman. Caranya, rendam kain bersih dalam air dingin, peras, dan tempelkan pada mata yang tertutup selama beberapa menit. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

5. Perhatikan Kebersihan Soflens

Salah satu penyebab utama sakit mata akibat soflens adalah kurangnya kebersihan. Pastikan Anda selalu mencuci tangan sebelum menyentuh soflens dan membersihkan soflens dengan larutan khusus yang direkomendasikan. Ganti soflens sesuai dengan jadwal yang ditentukan, dan jangan pernah menggunakan soflens melebihi masa pakainya.

6. Hindari Menggunakan Soflens Terlalu Lama

Menggunakan soflens terlalu lama, terutama lebih dari 8-10 jam sehari, dapat menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi. Beri waktu bagi mata untuk bernapas tanpa soflens, terutama saat tidur. Jika memungkinkan, gunakan kacamata sebagai alternatif agar mata bisa beristirahat.

7. Konsultasikan dengan Dokter Mata

Jika rasa sakit atau iritasi tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter mata. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih mendalam dan memberikan penanganan yang tepat. Jangan abaikan tanda-tanda seperti mata merah, penglihatan kabur, atau rasa sakit yang intens, karena bisa jadi merupakan gejala infeksi yang lebih serius.

8. Gunakan Soflens yang Tepat

Memilih soflens yang tepat sangat penting untuk menghindari masalah pada mata. Pilihlah soflens yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi mata Anda. Sebaiknya, lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter mata sebelum memutuskan menggunakan jenis soflens tertentu.

BACA JUGA:Cara Menyembuhkan Mata Merah dengan Bahan yang Ada di Rumah

9. Jaga Kelembapan Mata

Mata yang kering lebih rentan terhadap iritasi. Gunakan humidifier di ruangan tempat Anda beraktivitas untuk menjaga kelembapan udara, terutama jika Anda berada di lingkungan ber-AC. Minum cukup air juga penting untuk menjaga tubuh dan mata tetap terhidrasi dengan baik.

10. Jangan Menggunakan Makeup Berlebihan di Sekitar Mata

Penggunaan makeup yang berlebihan di sekitar mata, terutama eyeliner dan maskara, bisa menyebabkan residu makeup masuk ke dalam mata dan menyebabkan iritasi. Pastikan Anda membersihkan makeup dengan baik sebelum tidur dan hindari produk yang mengandung bahan kimia keras.

Sumber: