7 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Tak hanya memiliki rasa yang segar dan lezat, belimbing juga adalah salah satu buah yang penuh manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa yang bisa Anda dapatkan dari buah belimbing:

1.Menurunkan Berat Badan

 Bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan, belimbing menjadi sahabat yang baik.

Rendah kalori dan tinggi serat, buah ini membantu mengontrol rasa lapar dan memberikan nutrisi tanpa menambah banyak kalori.

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Kandungan serat dalam belimbing berperan dalam mengendalikan kadar gula darah. Ini menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dan antioksidan dalam belimbing mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu melawan penyakit dan infeksi.

Menambahkan belimbing dalam menu harian Anda dapat memberikan perlindungan ekstra terhadap penyakit.

 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

 

4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Sumber: