7 Cara Membuat Minum Kopi Jadi Menyehatkan, Yuk Terapkan Mulai Sekarang

Pastikan Anda memilih kopi dengan kualitas terbaik. Kualitas kopi bisa sangat beragam tergantung dari metode pengolahan serta cara menanam kopi tersebut.

 

Disarankan untuk memilih kopi organik yang tidak menggunakan pestisida dalam perawatannya. Biji kopi pada umumnya cenderung mendapatkan semprotan pestisida sintetik maupun bahan kimia lainnya.

 

Melansir dari Kompas.com, efek dari pestisida dapat berpengaruh terhadap kesehatan manusia.

 

2. Menambahkan Kayu Manis

Untuk yang ingin penambah rasa pada kopi bisa mencampurkan sedikit kayu manis. Rempah beraroma khas ini adalah campuran yang baik pada secangkir kopi kalian.

 

BACA JUGA:5 Tips Meminum Kopi di Bulan Puasa

BACA JUGA:7 Manfaat Meminum Kopi Hitam, Bisa untuk Turunkan Berat Badan

 

Berdasarkan hasil studi, kayu manis mampu menurunkan glukosa darah, kolesterol, serta trigliserida pada penderita diabetes.

 

3. Perhatikan Waktu Minum Kopi

Sumber: