7 Makanan Penambah Nafsu Makan: Tips dan Rekomendasi yang Bisa Kamu Coba!

 

BACA JUGA:10 Rekomendasi Makanan yang Baik untuk Kesehatan Tulang

BACA JUGA:10 Makanan yang Bikin Mood Happy,Rahasia Biar Tetap Senyum Seharian

 

7. Bayam

Bayam juga nggak kalah penting untuk meningkatkan nafsu makan. Sayuran hijau ini kaya akan zinc dan berbagai vitamin yang baik untuk tubuh. Bayam sering jadi pilihan menu sehat untuk anak-anak dan bayi, terutama karena kandungannya yang bergizi.

Dengan memilih makanan yang tepat, kamu bisa meningkatkan nafsu makanmu secara alami dan tetap sehat. Yoghurt, alpukat, hingga daging-dagingan adalah beberapa pilihan yang bisa kamu tambahkan ke menu harian. Selalu kreatif dalam mengolah makanan, ya, biar nggak bosan!

Jadi, mana makanan favoritmu yang bakal dicoba duluan?.

Sumber: berbagai sumber