Masih Takut Untuk Lakukan Donor Darah? Pahami Ini Manfaat dan Dampak Donor Darah Bagi Kesehatan

RADAR JABAR - Donor darah adalah tindakan mulia yang tidak hanya menyelamatkan nyawa orang lain, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan pendonor.

Selain manfaatnya, donor darah juga memiliki beberapa dampak yang perlu diketahui. Artikel ini akan membahas secara detail tentang manfaat dan dampak dari donor darah bagi kesehatan.

 

Berikut adalah manfaat dan dampak donor darah bagi kesehatan: 

 

1. Manfaat donor darah

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

Donor darah secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Hal ini disebabkan oleh penurunan kekentalan darah. Darah yang kental dapat menyebabkan gesekan yang lebih tinggi di dalam pembuluh darah, yang dapat menyebabkan kerusakan lapisan dalam arteri. Dengan mendonorkan darah, viskositas darah berkurang, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan risiko penyakit kardiovaskular menurun.

Mendeteksi Penyakit Serius

Setiap kali Anda mendonorkan darah, darah Anda akan diuji untuk berbagai penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Proses ini dapat membantu dalam deteksi dini penyakit serius yang mungkin tidak Anda sadari. Meskipun tidak dapat menggantikan pemeriksaan medis rutin, donor darah dapat menjadi tambahan penting dalam menjaga kesehatan Anda.

Meningkatkan Produksi Sel Darah

Setelah mendonorkan darah, tubuh akan bekerja untuk menggantikan darah yang hilang. Proses ini merangsang produksi sel darah baru di sumsum tulang. Sel darah merah baru ini lebih efisien dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga dapat meningkatkan energi dan kesehatan secara keseluruhan.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Donor darah secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Setiap kali Anda mendonorkan darah, Anda membakar sekitar 650 kalori. Ini dapat menjadi salah satu cara untuk membantu mengelola berat badan, tentunya tetap diiringi dengan pola makan yang sehat dan olahraga teratur.

 

BACA JUGA: 7 Makanan yang Dapat Menaikkan Hemoglobin

Sumber: