10 Tips Menjaga Kesehatan Asam Lambung Saat Berpuasa

10. Perhatikan Gejala

Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri ulu hati, mulas, atau refluks asam yang berkepanjangan, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Menjaga kesehatan asam lambung selama berpuasa membutuhkan perhatian dan komitmen untuk mengikuti pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Dengan mengikuti tips di atas, diharapkan Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan nyaman dan lancar tanpa gangguan dari masalah pencernaan. Tetaplah konsisten dengan pola makan sehat dan perhatikan tubuh Anda untuk memastikan kesehatan asam lambung yang optimal selama bulan Ramadan dan di luar bulan puasa.

Sumber: