10 Manfaat Buah Pisang bagi Pengidap Asam Lambung, Cocok Untuk yang Sedang Berpuasa?

RADAR JABAR - Buah pisang adalah salah satu jenis buah yang sangat populer di seluruh dunia karena rasa manisnya yang lezat dan kaya akan nutrisi.

Namun, selain rasanya yang enak, pisang juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi orang yang menderita asam lambung.

Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan.

 

Berikut adalah 10 manfaat buah pisang bagi pengidap asam lambung:

 

1. Mengurangi Produksi Asam Lambung

Buah pisang mengandung bahan alami yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebihan dalam sistem pencernaan. Konsumsi rutin buah pisang dapat membantu mengurangi gejala terkait asam lambung, seperti mulas dan sensasi terbakar di dada.

2. Melapisi Lambung

Pisang memiliki sifat alami yang membentuk lapisan pelindung di dalam dinding lambung. Ini membantu melindungi lambung dari iritasi yang disebabkan oleh asam lambung berlebihan, sehingga mengurangi risiko terjadinya peradangan dan luka pada lambung.

3. Meningkatkan Produksi Mukus

Buah pisang mengandung prebiotik alami yang dapat merangsang produksi lendir pelindung di dalam lambung. Mukus ini membantu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung yang berlebihan.

 

BACA JUGA: 7 Jus Buah Segar yang Efektif Dapat Menurunkan Berat Badan

 

Sumber: