5 Minuman Infused Water yang Aman bagi Lambung

RADAR JABAR- Minuman infused water, atau air yang diberi rasa dengan mencampurkan buah, sayuran, atau rempah-rempah ke dalam air, telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin meningkatkan asupan cairan mereka dengan cara yang lebih menarik dan bermanfaat.

Namun, bagi mereka yang memiliki masalah lambung sensitif, memilih minuman infused water yang sesuai bisa menjadi penting untuk menghindari iritasi atau gangguan pencernaan.

Berikut adalah lima minuman infused water yang aman bagi lambung:

 

5 Minuman Infused Water yang Aman bagi Lambung

 

 

1. Lemon dan Mint

 

Lemon dan mint adalah kombinasi klasik yang menyegarkan dan menyehatkan bagi lambung. Lemon dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang produksi asam lambung yang sehat, sementara mint memiliki efek menenangkan pada lambung yang mungkin meradang.

Campuran ini memberikan rasa yang menyegarkan dan membantu menjaga keseimbangan asam lambung yang tepat.

 

2. Jahe dan Timun

 

Jahe telah lama dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang baik. Sementara itu, timun mengandung banyak air dan serat, yang membantu mengurangi refluks asam lambung.

Kombinasi jahe dan timun dalam infused water tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meredakan gejala lambung yang tidak nyaman.

 

3. Pisang dan Kayu Manis

Sumber: