7 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan, Nomor 5 Banyak yang Gak Tau Loh!

Radar Jabar - Bawang Bombay, atau yang juga dikenal sebagai Bawang merah besar, tidak hanya memberikan rasa lezat pada masakan, tetapi juga membawa sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat utama bawang Bombay bagi kesehatan tubuh dan mengapa kita seharusnya mempertimbangkan untuk menyertakannya dalam pola makan sehari-hari.

Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan Tubuh 

1. Meningkatkan Sistem Imunitas

Bawang Bombay kaya akan polifenol, senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini bekerja melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Dengan menjadikan bawang Bombay sebagai bagian dari pola makan, kita dapat memberikan perlindungan ekstra terhadap penyakit dan infeksi.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Senyawa allicin yang terdapat dalam bawang Bombay telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Dengan mengontrol faktor-faktor ini, bawang Bombay dapat menjadi sekutu penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Menambahkan bawang Bombay ke dalam makanan sehari-hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Kesehatan jantung merupakan aspek penting dalam menjalani kehidupan yang berkualitas. Salah satu sekutu alami yang dapat membantu merawat kesehatan jantung adalah bawang Bombay, yang mengandung senyawa allicin.

Allicin telah ditemukan memiliki korelasi positif dengan penurunan kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor kunci yang memengaruhi kesehatan jantung.

 

BACA JUGA:10 Manfaat Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung dan Tulang

 

3. Mencegah Osteoporosis

Kandungan quercetin dalam bawang Bombay tidak hanya memberikan warna dan rasa pada bawang, tetapi juga memiliki peran penting dalam meningkatkan kesehatan tulang.

Sumber: berbagai sumber