7 Minuman Hangat dan Alami Penurun Berat Badan yang Efektif!

Radar Jabar - Penurunan berat badan seringkali dihubungkan dengan diet dan olahraga yang teratur. Namun, tidak semua upaya penurunan berat badan harus terfokus pada makanan kering dan olahraga intensif.

Minuman hangat dan alami dapat menjadi pilihan sehat yang membantu mendukung proses penurunan berat badan dengan cara yang lezat dan menyegarkan.

Berikut adalah beberapa minuman hangat dan alami yang diklaim dapat membantu dalam penurunan berat badan. 

Minuman Hangat dan Alami Penurun Berat Badan

1. Teh Hijau

Teh hijau telah lama diakui sebagai minuman yang kaya antioksidan. Kandungan katekin dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak.

Dengan kandungan kalori yang rendah, teh hijau juga menjadi pilihan yang baik untuk membantu kontrol berat badan.

2. Teh Jahe

Teh jahe memiliki sifat termogenik, yang berarti dapat meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme. Ini dapat membantu dalam pembakaran lemak dan memberikan dorongan energi alami.

Tambahan lagi, teh jahe juga dikenal memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan, membantu mengurangi rasa lapar.

3. Air Lemon Hangat

Air hangat dengan perasan lemon adalah minuman yang sederhana namun bermanfaat untuk penurunan berat badan. Lemon mengandung pektin, serat yang dapat membantu mengurangi nafsu makan.

Selain itu, lemon juga dapat berperan dalam detoksifikasi tubuh dan meningkatkan fungsi pencernaan.

 

BACA JUGA:5 Cara Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat

 

4. Teh Kayu Manis

Teh kayu manis diklaim dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mengurangi keinginan makanan manis.

Kombinasi rasa unik kayu manis dengan manfaat penurunan berat badan menjadikannya pilihan menarik.

5. Teh Chamomile

Sumber: