Rahasia Wajah Ramping dan Pipi Tirus Seketika dengan Melakukan Teknik Mewing, Cek Manfaatnya!

RADAR JABAR - Mewing adalah istilah yang mungkin belum banyak dikenal oleh banyak orang, tetapi praktik ini telah menarik perhatian banyak individu yang ingin meningkatkan penampilan wajah mereka dan kesehatan mulut mereka.

Metode ini mencakup latihan-latihan yang dirancang untuk memperbaiki postur lidah dan rahang, dan banyak yang telah melaporkan berbagai manfaat dari mewing ini.

Artikel ini akan menjelaskan secara rinci apa itu mewing, bagaimana cara melakukannya, dan manfaatnya yang luas bagi kesehatan dan penampilan wajah.

 

Berikut cara dan manfaat dari Mewing:

 

Apa Itu Mewing?

Mewing pertama kali diperkenalkan oleh Dr. John Mew, seorang ortodontis asal Inggris yang memiliki minat dalam pengembangan postur rahang yang benar. Konsep mewing didasarkan pada gagasan bahwa sebagian besar masalah ortodontik dan penampilan wajah dapat diatasi dengan memperbaiki postur rahang dan lidah. Postur rahang yang buruk dapat mengakibatkan masalah seperti overbite, underbite, gigi yang tidak sejajar, dan penampilan wajah yang tidak simetris.

Pada dasarnya, mewing adalah latihan untuk memastikan bahwa lidah ditempatkan di bagian atas langit-langit mulut, tepat di belakang gigi depan atas, dan bahwa rahang bawah tetap rata. Dr. John Mew percaya bahwa dengan melakukan mewing dengan benar, seseorang dapat mencapai penampilan wajah yang lebih seimbang dan menarik.

Bagaimana Melakukan Mewing?

Mewing adalah praktik yang sederhana, tetapi memerlukan kesabaran dan konsistensi. Berikut adalah langkah-langkah umum yang dapat Anda ikuti untuk melaksanakan mewing dengan benar:

1. Posisi Lidah: Mulailah dengan meletakkan lidah Anda di langit-langit mulut Anda, tepat di belakang gigi depan atas. Pastikan lidah Anda tidak menyentuh gigi depan tersebut.

2. Jangan Bernapas Melalui Mulut: Cobalah untuk bernapas melalui hidung Anda sebanyak mungkin. Bernapas melalui mulut dapat mengganggu postur rahang yang benar.

3. Jaga Postur Rahang: Pastikan rahang bawah Anda tetap rata dan tidak terjulur ke depan. Hindari posisi rahang yang menciptakan underbite atau overbite.

4. Konsistensi: Praktikkan mewing setiap saat, terutama saat Anda sedang tidak melakukan aktivitas yang memerlukan bicara atau makan. Konsistensi dalam latihan ini sangat penting untuk melihat hasil yang signifikan.

Manfaat Mewing untuk Kesehatan Mulut

Mewing memiliki banyak manfaat yang terkait dengan kesehatan mulut, yang sering kali diabaikan oleh banyak orang. Beberapa manfaat utama mewing untuk kesehatan mulut meliputi:

1. Pencegahan Masalah Ortodontik: Dengan memperbaiki postur rahang dan lidah, mewing dapat membantu mencegah atau mengurangi masalah ortodontik seperti overbite dan underbite. Hal ini dapat menghindari perluasan perawatan ortodontik yang mahal dan rumit.

2. • 1
   • 2
   • 3
   • »

   Sumber: