7 Jus Buah untuk Mencerahkan Wajah dan Meredakan Jerawat

RADAR JABAR - Kulit yang berseri dan bebas jerawat adalah dambaan banyak orang. Selain perawatan luar, asupan nutrisi yang baik dari dalam juga berperan penting dalam perawatan kulit.

Buah-buahan mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi masalah jerawat.

 

Berikut adalah beberapa 7 jus buah yang dapat membantu mencerahkan wajah serta mengatasi masalah jerawat:

 

1. Jus Lemon

Jus lemon kaya akan vitamin C, antioksidan, dan asam sitrat yang membantu membersihkan racun dari tubuh.

Kandungan vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk kecerahan dan kekenyalan kulit.

Sifat antiinflamasi jus lemon juga membantu meredakan peradangan pada kulit akibat jerawat.

 

BACA JUGA:5 Resep Jus Buah yang Membantu Memperbaiki Penglihatan untuk Mata Minus

 

2. Jus Semangka

Jus semangka mengandung banyak air, serat, serta vitamin A dan C. Kandungan air yang tinggi membantu menjaga kelembapan kulit, sedangkan vitamin A membantu merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru.

Vitamin C membantu melawan radikal bebas, menyembuhkan jerawat, serta memberikan kecerahan pada kulit.

 

3. Jus Pepaya

Jus pepaya kaya akan enzim papain yang memiliki sifat antiinflamasi dan mengurangi peradangan pada kulit.

Selain itu, kandungan vitamin A, C, dan E dalam pepaya membantu menyamarkan noda pada kulit dan memberikan kilau alami.

Sumber: