8 Kombinasi Buah Ini Tidak Boleh Dicampur dalam Jus, Efeknya Berbahaya!

Radar Jabar - Jus buah adalah minuman yang sehat dan menyegarkan yang banyak orang nikmati. Kaya akan nutrisi dan rasa yang enak, jus buah merupakan pilihan yang populer untuk menjaga kesehatan dan memberikan dorongan energi sepanjang hari.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua kombinasi buah cocok untuk dijadikan jus. Beberapa kombinasi buah dapat menghasilkan rasa dan tekstur yang kurang menyenangkan, dan yang lebih penting, dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa kombinasi buah yang sebaiknya dihindari dalam jus.

1. Jeruk dan Pisang

Jeruk dan pisang adalah dua buah yang sangat enak, tetapi saat dicampur dalam jus, kombinasi ini dapat menghasilkan jus terlalu asam dan tinggi serat.

Kelebihan serat dapat menyebabkan masalah pencernaan, terutama jika Anda memiliki sistem pencernaan yang sensitif. Selain itu, asam dari jeruk juga bisa mengganggu perut.

2. Apel dan Pir

Kombinasi apel dan pir adalah kombinasi buah yang enak, tetapi dapat membuat jus terlalu tinggi serat dan tinggi kalori.

Serat yang berlebih dapat menyebabkan kembung dan masalah pencernaan lainnya. Jika Anda mencampur apel dan pir dalam jus, pastikan untuk memantau porsi dan asupan kalori Anda.

3. Anggur dan Nanas

Anggur dan nanas adalah buah yang enak, tetapi kombinasi ini dapat menghasilkan jus terlalu asam dan tinggi serat. Asam yang berlebihan dalam jus ini dapat mengganggu perut dan sistem pencernaan Anda.

4. Nanas dan Jeruk

Nanas dan jeruk adalah buah yang segar, tetapi saat dicampur dalam jus, kombinasi ini juga dapat membuat jus terlalu asam dan tinggi serat. Kelebihan serat dapat menyebabkan masalah pencernaan dan asam dalam jus dapat mengganggu perut.

 

Sumber: