Barisan Minuman Terbaik yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Ada Kopi

Radar Jabar - Mengonsumsi minuman mungkin menjadi salah satu cara favorit bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Lantas apakah ada minuman terbaik untuk membantu menurunkan berat badan?

 

Menurut ahli gizi kembar Tammy Lakatos dan Lyssie Lakatos dalam Eat This Not That! Dikutip dari detikhealth, ada beberapa minuman yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

 

Minuman-minuman dalam daftar tujuh minuman terbaik untuk membantu menurunkan bobot tubuh ini termasuk kaya serat, sehat, serta lezat. Selengkapnya inilah deretan minuman yang dimaksud.

 

1. Teh Hijau

 

Minuman pertama yang disarankan untuk yang ingin membuat berat badan menjadi turun adalah teh hijau. Selain kaya akan antioksidan yang bisa melawan inflamasi kronik, tentang obesitas, jenis teh ini tidak mengandung kalori.

 

BACA JUGA:10 Jus Penurun Berat Badan yang Efektif, Ada Jus Semangka dan Jus Jeruk yang Gampang Dibuat!

 

"Teh hijau kayak antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dibuktikan dalam penelitian mampu mendorong pembakaran lemak dan metabolisme," ucap Tammy dan Lyssie.

 

Sumber: