6 Makanan di Luar yang Cocok untuk Diet, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet Tapi Sering Nongkrong di Luar

 

3. Soto Ayam

Soto ayam adalah sup tradisional Indonesia yang cocok untuk diet. Biasanya terbuat dari kaldu ayam yang kaya rasa dengan tambahan mie, potongan daging ayam, tauge, dan bawang goreng.

Sup ini rendah kalori jika kamu menghindari tambahan minyak dan gandum. Sajikan dengan jeruk nipis untuk rasa segar yang ekstra.

Kalori : 2136 Kal

 

4. Bakso Polos

Bakso polos adalah semacam bakso yang terbuat dari daging cincang tanpa tambahan tepung atau pengisi. Ini adalah pilihan yang baik untuk diet kalori rendah karena mengandung protein tinggi.

Pilih bakso yang direbus daripada digoreng untuk mengurangi asupan lemak tambahan. Tambahkan sejumlah sayuran segar untuk membuatnya lebih mengenyangkan dan seimbang secara nutrisi.

Kalori : 202 Kal

 

BACA JUGA:5 Cara Meratakan Perut Buncit Tanpa Diet dan Olahraga, Salah Satunya Tidur

 

5. Pepes Ikan

Pepes ikan adalah hidangan ikan yang dibungkus dalam daun pisang dan dipanggang atau dikukus. Ini adalah pilihan makanan rendah kalori yang kaya akan protein dan rasa rempah-rempah.

Proses memasak dengan membungkus ikan dalam daun pisang juga membantu menjaga kelembaban dan nutrisi ikan tetap terjaga. Jadi, jika kamu mencari hidangan yang lezat dan sehat, pepes ikan adalah pilihan yang bagus.

Kalori : 98 Kal

 

6. Telur Balado

Sumber: