5 Makanan Sehat dari Buah Pisang, Gampang Banget Bikinnya, Ga Sampe 10 Menit!

RADAR JABAR - Buah pisang, dengan kelezatannya yang khas dan kandungan gizinya yang melimpah, telah lama menjadi makanan favorit di seluruh dunia.

Pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, potassium, serat, dan antioksidan. Selain dinikmati langsung sebagai buah segar, pisang juga bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat dan sehat.

 

Berikut adalah 5 makanan olahan sehat yang dapat dibuat dari buah pisang:

 

1. Smoothie Pisang Beri

Smoothie adalah cara yang sempurna untuk menggabungkan berbagai nutrisi dari buah pisang dengan kelezatan buah beri. Campuran ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyediakan serat, vitamin, dan antioksidan yang luar biasa.

Untuk membuatnya, cukup campur pisang matang dengan segenggam beri beku seperti blueberry, raspberry, atau strawberry.

Tambahkan yogurt rendah lemak atau susu almond untuk kreaminess dan sedikit madu untuk sedikit manis alami. Proses semua bahan ini dalam blender hingga lembut dan nikmati secangkir kebaikan yang lezat.

 

BACA JUGA: Menyegarkan, Inilah 5 Olahan Makanan Sehat dari Buah Naga, Wajib Coba Buat di Rumah!

 

2. Pisang Cokelat Panggang

Pisang cokelat panggang adalah makanan penutup yang tak hanya menggugah selera tetapi juga mengandung nutrisi. Potong pisang menjadi dua bagian dan celupkan setengahnya dalam cokelat hitam yang dilelehkan.

Kemudian, panggang dalam oven selama beberapa menit hingga cokelat meleleh dan pisang menjadi lembut.

Sumber: