7. Dark Chocolate: Nikmat yang Menyehatkan
Dark chocolate dengan kandungan kakao 70% ke atas bisa jadi pilihan cemilan sehat. Kaya antioksidan, dark chocolate membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Tapi ingat, konsumsi secukupnya, ya!
8. Rujak Buah: Segar dan Penuh Vitamin
Cemilan lokal yang satu ini selalu jadi favorit. Campuran buah segar dengan saus rujak bikin tubuh dapat tambahan serat dan vitamin. Cocok untuk ngemil di siang hari yang panas.
9. Chia Seed Pudding: Cemilan Kekinian yang Kaya Nutrisi
Campuran chia seed dengan susu almond atau yogurt bisa jadi puding sehat yang super lezat. Chia seed kaya omega-3 dan serat, pas untuk mendukung gaya hidup aktifmu.
10. Telur Rebus: Simple tapi Bergizi
Nggak perlu ribet, telur rebus adalah cemilan praktis yang kaya protein dan vitamin B12. Cocok banget buat kamu yang sibuk tapi tetap ingin ngemil sehat.
Jaga Pola Makan, Nikmati Hidup!
Dengan pilihan cemilan sehat ini, kamu bisa ngemil tanpa rasa bersalah. Coba berbagai variasi untuk menemukan mana yang paling kamu suka, dan tetap semangat menjalani gaya hidup aktif. Karena ngemil sehat itu nggak hanya soal rasa, tapi juga investasi buat tubuhmu