RADAR JABAR - Musim hujan sering membawa hawa segar dan kenyamanan, namun tak jarang juga menjadi penyebab meningkatnya risiko berbagai penyakit. Genangan air, kelembaban tinggi, dan sanitasi yang kurang baik saat hujan menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit yang mengancam kesehatan.
5 penyakit musim hujan yang harus diwaspadai dan cara pencegahannya:
1. Demam Berdarah Dengue (DBD)
DBD disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk ini berkembang biak di genangan air bersih yang tidak tertutup, seperti di dalam bak mandi, ember, atau wadah bekas. Gejala DBD meliputi demam tinggi mendadak, sakit kepala, nyeri otot, dan munculnya bintik merah di kulit.
Cara Pencegahan:
- Rutin menguras, menutup, dan memanfaatkan kembali barang bekas yang berpotensi menjadi tempat genangan air.
- Gunakan obat anti nyamuk, kelambu, atau memasang kasa di ventilasi rumah.
- Tanam tanaman pengusir nyamuk, seperti lavender atau serai, di sekitar rumah.
- Segera ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala DBD untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
BACA JUGA:Anti Kusam! Ini 10 Buah Super Buat Kulit Glowing Maksimal
BACA JUGA:5 Resep Minuman Hangat dan Sehat Khas Nusantara
2. Leptospirosis
Leptospirosis adalah penyakit bakteri yang ditularkan melalui kontak langsung dengan air yang tercemar urine tikus. Penyakit ini dapat masuk ke tubuh melalui luka terbuka atau selaput lendir.
Gejala leptospirosis meliputi demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, dan mata merah. Jika tidak diobati, leptospirosis dapat menyebabkan komplikasi serius seperti meningitis atau kerusakan ginjal.
Cara Pencegahan:
- Hindari kontak dengan air banjir atau genangan yang berpotensi tercemar urine tikus.
- Gunakan sepatu bot dan sarung tangan jika bekerja di lingkungan yang berisiko.
- Jaga kebersihan lingkungan dan pastikan area rumah bebas dari tikus.
- Cuci tangan dan bagian tubuh yang terkena air banjir dengan sabun antiseptik.
3. Diare
Diare sering terjadi di musim hujan karena makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.
Penyakit ini ditandai dengan buang air besar cair dengan frekuensi tinggi, yang dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak ditangani dengan baik.
BACA JUGA:5 Keuntungan Donor Darah yang Bisa Meningkatkan Kesehatanmu
BACA JUGA:5 Hal yang Bisa Menyebabkan Gula Darah Rendah dan Cara Mencegahnya
Cara Pencegahan:
- Konsumsi makanan yang matang dan bersih, serta hindari makanan mentah atau setengah matang.
- Gunakan air minum yang sudah dimasak atau difilter dengan baik.
- Biasakan mencuci tangan sebelum makan dan setelah dari toilet.
- Hindari menggunakan peralatan makan atau minum secara bergantian.
4. Influenza (Flu)
Influenza adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Musim hujan yang lembab menjadi lingkungan ideal bagi penyebaran virus ini. Gejala flu meliputi demam, batuk, pilek, sakit kepala, dan lemas.
Pada beberapa kasus, flu dapat berkembang menjadi komplikasi serius seperti pneumonia, terutama pada individu dengan sistem imun lemah.