Ambil daging alpukat.
Haluskan dengan garpu atau blender hingga teksturnya lembut.
Tambahkan ASI atau susu formula untuk menyesuaikan kekentalan.
Kandungan Gizi:
Mengandung lemak sehat dan vitamin E.
5. Puree Pisang
Bahan:
1 buah pisang matang
Cara Membuat:
Kupas dan potong pisang.
Haluskan pisang dengan garpu hingga teksturnya lembut.
Kandungan Gizi:
Sumber kalium yang baik untuk kesehatan jantung.
Tips Pemberian MPASI:
- Mulailah dengan satu jenis makanan terlebih dahulu untuk melihat reaksi alergi.
- Pastikan tekstur makanan lembut dan mudah ditelan.
- Perkenalkan makanan baru satu per satu dengan jeda beberapa hari.
- Hindari penggunaan garam, gula, atau bumbu tambahan pada makanan bayi.
Memperkenalkan MPASI kepada bayi adalah momen penting yang memerlukan perhatian dan kesabaran. Dengan memperhatikan asupan gizi dan cara penyajian yang tepat, bayi kalian akan mendapatkan awal yang sehat dalam perjalanan makanan padatnya (*).