Asupan makanan yang sehat juga dapat berperan dalam menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi penampilan kerutan.
Makan makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran berwarna-warni, serta makanan yang mengandung asam lemak omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan dan meningkatkan elastisitasnya.
6. Lakukan Pijatan Ringan di Sekitar Mata
Pijatan ringan di sekitar mata dapat membantu meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut dan merangsang produksi kolagen.
Gunakan jari manis atau jari tengah Anda untuk melakukan pijatan lembut dari dalam ke luar di sekitar mata selama beberapa menit setiap hari.
Pastikan untuk menggunakan gerakan yang lembut dan tidak menekan terlalu keras, agar tidak merusak kulit yang sensitif di sekitar mata.
7. Minum Cukup Air
Kurangnya hidrasi dapat membuat kulit kering dan lebih rentan terhadap pembentukan kerutan. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
BACA JUGA:6 Makanan Bebas Gluten yang Aman untuk Pengidap Celiac
Disarankan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari, meskipun kebutuhan hidrasi dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Dengan menerapkan tips-tips di atas secara konsisten, Anda dapat membantu mengurangi penampilan kerutan di bawah mata dan menjaga kulit di sekitar mata tetap sehat dan bercahaya.
Selalu ingat untuk bersabar, karena perubahan tidak akan terjadi secara instan, tetapi dengan waktu dan perawatan yang tepat, Anda dapat mencapai kulit yang lebih muda dan lebih berseri.