RADAR JABAR - Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan atau tuntutan tertentu dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika tidak ditangani dengan baik, stres dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang.
Salah satu cara untuk mengidentifikasi apakah seseorang sedang mengalami stres adalah dengan melihat tanda-tanda fisik yang muncul pada wajah mereka.
Berikut 7 ciri wajah orang yang sedang stres yang perlu dikenali:
1. Kulit Kusam dan Kering
Salah satu ciri yang sering muncul pada wajah orang yang sedang stres adalah kulit yang terlihat kusam dan kering. Stres dapat menyebabkan gangguan pada siklus tidur seseorang, sehingga membuat kulit tampak kurang segar dan bercahaya.
Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi produksi minyak alami kulit, yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan terasa kasar.
Jika seseorang mengalami stres secara kronis, kondisi kulitnya mungkin akan semakin memburuk dan memerlukan perawatan khusus.
BACA JUGA:Apa Itu Memaafkan Diri Sendiri yang Jadi Kunci Kesehatan Mental? Simak Disini!
2. Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Lingkaran hitam di bawah mata seringkali menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami stres. Hal ini disebabkan oleh kurangnya tidur atau tidur yang tidak berkualitas karena pikiran yang terus menerus dipenuhi dengan kekhawatiran dan tekanan.
Selain itu, stres juga dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata melebar, yang membuat lingkaran hitam semakin terlihat. Lingkaran hitam ini dapat membuat seseorang terlihat lelah dan kurang segar.
3. Munculnya Jerawat dan Masalah Kulit Lainnya
Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya seperti dermatitis atau eksim.
BACA JUGA:5 Amalan Sunnah Saat Hari Raya Idul Fitri, Yuk Diamalkan!
Reaksi stres juga dapat memicu produksi sebum berlebihan di kulit, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.