RADAR JABAR - Lebaran Idul Fitri adalah momen yang sangat dinantikan bagi banyak orang. Namun, perayaan ini juga bisa menjadi tantangan bagi kulit wajah, terutama bagi mereka yang rentan terhadap jerawat atau break out.
Kombinasi antara perubahan pola makan, stres, kurang tidur, dan peningkatan aktivitas sosial dapat menyebabkan kulit wajah rentan terhadap masalah break out.
Untuk menjaga kulit tetap segar dan berseri sepanjang perayaan, berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa membantu mencegah break out di wajah selama Lebaran:
1. Rutin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah adalah langkah yang sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit, terutama saat menjalani aktivitas sehari-hari yang padat seperti saat Lebaran.
Pastikan untuk membersihkan wajah secara rutin setidaknya dua kali sehari, menggunakan pembersih yang cocok untuk jenis kulit Anda.
Hindari penggunaan pembersih yang terlalu keras, karena dapat mengiritasi kulit dan justru memicu produksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan break out.
BACA JUGA:5 Cara Agar Parfum Tetap Wangi Saat Lebaran
2. Hindari Sentuhan Wajah yang Berlebihan
Saat berada di tengah-tengah keramaian dan berinteraksi dengan banyak orang, seringkali kita tanpa sadar menyentuh wajah.
Hal ini dapat memindahkan kotoran, minyak, dan bakteri dari tangan ke wajah, yang dapat menyebabkan masalah break out. Cobalah untuk menghindari menyentuh wajah terlalu sering, dan pastikan tangan selalu dalam keadaan bersih.
3. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Saat Lebaran, kita seringkali tergoda untuk mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak, serta makanan yang digoreng.
Usahakan untuk tetap mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, protein berkualitas, dan biji-bijian utuh. Hindari juga konsumsi makanan yang dapat memicu reaksi alergi atau sensitivitas kulit.