RADAR JABAR - Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan suci ini, umat Muslim berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bentuk pengorbanan dan ibadah kepada Allah SWT.
Selama Ramadan, pilihan makanan dan minuman menjadi sangat penting untuk memastikan energi dan nutrisi yang cukup selama periode puasa. Salah satu makanan yang sangat dianjurkan selama bulan Ramadan adalah kurma.
Berikut ini adalah 5 alasan mengapa kurma menjadi makanan wajib selama bulan Ramadan:
1. Sunnah Nabi Muhammad SAW
Dalam ajaran Islam, mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW adalah tindakan yang sangat dianjurkan. Nabi Muhammad SAW dikenal sering mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa.
Beliau bahkan mengatakan, "Bila salah seorang di antara kalian berbuka puasa, hendaklah ia memulainya dengan kurma, karena kurma itu berkah."
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Kurma Saat Buka Puasa
Hadis ini menunjukkan pentingnya mengonsumsi kurma saat berbuka puasa. Dengan mengikuti sunnah ini, umat Muslim dapat mendapatkan pahala dan berkah tambahan selama Ramadan.
2. Sumber Energi yang Tinggi
Kurma mengandung karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi yang sangat baik. Karbohidrat dalam kurma diserap oleh tubuh secara perlahan, memberikan energi yang tahan lama selama berpuasa.
Ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama hari puasa, mencegah rasa lelah dan kelemahan yang sering kali muncul saat kekurangan energi.
Dengan mengonsumsi kurma saat berbuka puasa, umat Muslim dapat memulai makan malam dengan energi yang cukup untuk menyelesaikan ibadah lainnya.
BACA JUGA:Lebih Baik Makan Berat Langsung atau Setelah Tarawih? Simak di Bawah Ini!
3. Kaya akan Nutrisi
Kurma bukan hanya menyediakan energi, tetapi juga kaya akan nutrisi. Buah ini mengandung serat, vitamin, dan mineral penting seperti vitamin A, vitamin K, kalium, dan magnesium.