Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pola makan kita dan memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kita dalam jangka panjang.
Dengan menghindari makanan-makanan yang merugikan ini, kita dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan.