RADAR JABAR - Makanan pedas telah menjadi bagian tak terpisahkan dari berbagai masakan di seluruh dunia. Namun, meskipun nikmatnya rasa pedas, mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat membawa risiko serius bagi kesehatan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi 5 bahaya mengonsumsi makanan pedas yang berlebihan yang perlu diwaspadai:
1. Sakit Perut dan Gangguan Pencernaan
Salah satu dampak paling umum dari mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan adalah sakit perut dan gangguan pencernaan. Komponen aktif dalam cabai, yang disebut kapsaisin, dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan.
Ini dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan saluran pencernaan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan sakit maag, refluks asam, atau gangguan pencernaan lainnya. Gejala yang mungkin muncul termasuk perut kembung, mual, muntah, atau diare.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Antanan untuk Kecantikan, Bisa Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Jerawat Batu
2. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
Mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terkena GERD atau penyakit refluks gastroesofageal.
GERD adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar di dada (heartburn) dan gejala lain seperti regurgitasi makanan, kesulitan menelan, atau batuk kronis.