Pijat Payudara
Pijat lembut pada payudara dapat merangsang aliran darah dan meningkatkan produksi ASI. Lakukan pijatan sebelum atau setelah menyusui untuk membantu memperlancar aliran ASI.
Kompres Hangat
Menggunakan kompres hangat pada payudara sebelum menyusui dapat membantu membuka saluran susu dan memudahkan aliran ASI. Kompres dingin setelah menyusui dapat membantu mengurangi pembengkakan.
BACA JUGA:5 Ide Bisnis Kreatif dan Menguntungkan Untuk Ibu Rumah Tangga
Hindari Penggunaan Dot
Pemberian ASI langsung dari payudara lebih baik daripada menggunakan dot atau botol. Menghisap langsung membantu merangsang produksi ASI dan mencocokkan kebutuhan bayi dengan lebih baik.
Berkonsultasi dengan Ahli Laktasi
Jika ibu mengalami kesulitan melancarkan ASI, berkonsultasilah dengan ahli laktasi. Mereka dapat memberikan saran yang spesifik untuk situasi ibu dan bayi, serta memberikan dukungan yang diperlukan.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, ibu dapat meningkatkan dan menjaga kelancaran produksi ASI. Ingatlah bahwa setiap ibu dan bayi unik, jadi mungkin diperlukan eksperimen untuk menemukan metode yang paling efektif dalam kasus masing-masing. Semoga artikel ini membantu meningkatkan pengalaman menyusui Anda dengan lancar dan nyaman.