Oleh karena itu, konsumsi jamur kuping hitam dapat memberikan dukungan yang baik untuk kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Buah Rambutan yang Jarang Diketahui
8. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin D dalam jamur kuping hitam dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin D diperlukan untuk produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Oleh karena itu, konsumsi jamur kuping hitam dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.