Radar Jabar - Dalam upaya untuk mencapai berat badan yang sehat, banyak orang mencari cara alami untuk membantu proses penurunan berat badan mereka.
Salah satu solusi tradisional yang telah digunakan secara luas adalah konsumsi jamu pembakar lemak. Jamu ini tidak hanya diyakini membantu membakar lemak tubuh, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara membuat racikan jamu pembakar lemak dengan bahan-bahan alami yang mudah didapat.
Bahan-Bahan:
Jahe Segar (2 cm): Jahe mengandung senyawa gingerol yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu proses pencernaan, dan meredakan peradangan.
Kunyit (1 sendok teh): Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dikenal memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu proses detoksifikasi.
Jeruk Nipis (1 buah): Vitamin C dalam jeruk nipis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara asam sitratnya dapat membantu dalam pencernaan.
Madu Murni (1 sendok makan): Madu tidak hanya memberikan rasa manis pada jamu, tetapi juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Air Matang (200 ml): Air adalah komponen utama dalam pembuatan jamu. Pastikan menggunakan air matang untuk menjaga kebersihan dan kealamian racikan.
BACA JUGA:5 Jamu untuk Mencerahkan Kulit: Rahasia Kecantikan Alami
Langkah-Langkah Pembuatan:
Siapkan Bahan: Pastikan semua bahan yang diperlukan telah disiapkan dengan baik. Cuci jahe dan kunyit hingga bersih, peras jeruk nipis, dan siapkan madu murni.
Parut Jahe dan Kunyit: Parut jahe dan kunyit dengan halus. Gunakan parutan atau blender untuk mempermudah proses ini.
Campurkan Bahan: Dalam wadah, campurkan parutan jahe dan kunyit. Tambahkan air matang dan peras air jeruk nipis ke dalam campuran tersebut. Aduk rata.
Tambahkan Madu: Setelah campuran tercampur dengan baik, tambahkan madu murni ke dalamnya. Madu akan memberikan rasa manis alami dan meningkatkan khasiat jamu.