Zat besi diperlukan untuk membentuk hemoglobin dalam darah, yang pada gilirannya mendukung transportasi oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:7 Manfaat Kunyit Putih bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung dan Kanker
7. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan pada Anak-Anak
Beberapa anak mungkin mengalami masalah pencernaan seperti diare atau sembelit, yang dapat memengaruhi penyerapan nutrisi. Temulawak memiliki sifat antimikroba dan antispasmodik yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan ini, sehingga memastikan anak-anak dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari makanan yang mereka konsumsi.
Cara Mengonsumsi Temulawak untuk Anak-Anak
-
Teh Temulawak: Seduh temulawak dalam air panas untuk membuat teh temulawak. Tambahkan madu atau gula secukupnya agar lebih disukai oleh anak-anak.
-
Jus Temulawak: Campurkan temulawak dalam jus buah favorit anak-anak untuk memberikan rasa yang lebih enak dan menarik.
-
Penggunaan dalam Masakan: Temulawak dapat diintegrasikan dalam berbagai hidangan, seperti sup, sayur, atau masakan lainnya agar anak-anak dapat mengonsumsinya tanpa menyadari.