Terlalu terikat pada jadwal yang padat dapat menyebabkan kelelahan dan rasa bosan. Memberi diri waktu untuk bersantai dan menikmati waktu luang sangat penting.
Ini dapat membantu melepaskan penat, meningkatkan suasana hati, dan menyegarkan kembali energi untuk menghadapi rutinitas sehari-hari.