RADAR JABAR - Jengkol, dengan cita rasa khasnya yang lezat, sering menjadi hidangan favorit di berbagai masakan.
Namun, satu tantangan yang seringkali muncul setelah mengonsumsi jengkol adalah bau mulut yang kuat dan tidak sedap. Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, bau mulut akibat jengkol dapat menjadi kendala sosial.
Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi dan menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol.
1. Berkumur dengan Air Garam
Air garam memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.
Setelah makan jengkol, berkumur dengan air garam hangat selama 30 detik dapat membantu mengurangi bau yang tidak sedap dan memberikan rasa kesegaran pada mulut.
2. Mengonsumsi Buah-Buahan Segar
Buah-buahan segar seperti apel, pear, dan semangka dapat membantu membersihkan sisa-sisa jengkol yang menempel pada gigi dan di dalam mulut.
Kandungan air dan serat dalam buah-buahan tersebut juga membantu meningkatkan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan mulut dan menghilangkan bau tidak sedap.
BACA JUGA:Resep dan Cara Mmebuat Dimsum dan Chili Oil, Lezat dan Mudah!
3. Mengunyah Daun Peterseli atau Daun Mint
Daun peterseli atau daun mint memiliki sifat segar dan dapat membantu mengatasi bau mulut. Setelah makan jengkol, kunyah beberapa helai daun peterseli atau mint untuk memberikan aroma segar pada mulut.
Selain itu, daun peterseli juga mengandung klorofil yang dapat membantu mengurangi bau tidak sedap.
4. Minum Air Putih Secara Teratur
Air putih adalah cara alami untuk membilas sisa-sisa makanan dan bakteri di dalam mulut. Minumlah banyak air putih setelah mengonsumsi jengkol untuk membantu membersihkan mulut dan mencegah pembentukan bau mulut yang tidak sedap.
5. Mengonsumsi Rempah-Rempah Aromatik
Rempah-rempah seperti kapulaga, cengkeh, atau kayu manis memiliki aroma yang kuat dan dapat membantu menyamarkan bau mulut.
Makan makanan yang mengandung rempah-rempah ini setelah makan jengkol atau mengunyah sejumput biji kapulaga dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Telur Asin di Rumah Anti Gagal
6. Gunakan Sikat Gigi dan Benang Gigi
Membersihkan gigi dan lidah secara teratur adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mulut.
Setelah makan jengkol, sikat gigi dan gunakan benang gigi untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang dapat menjadi sumber bau mulut.
Pembersihan yang baik dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
7. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
Makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga membantu membersihkan gigi dan mulut secara alami.