Dengan begitu, kita dapat menghadapi hari dengan lebih tenang dan penuh keyakinan.
5. Memupuk Gratitude dan Positivitas
Morning Pages juga dapat menjadi wadah untuk menciptakan sikap yang lebih positif terhadap hidup.
Menulis tentang hal-hal yang kita syukuri dan mengekspresikan rasa terima kasih dapat meningkatkan mood dan membantu kita melihat sisi-sisi baik dalam kehidupan, bahkan di tengah-tengah tantangan.
6. Membentuk Kebiasaan Positif
Praktik Morning Pages menciptakan kebiasaan positif dan terstruktur dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan menetapkan waktu setiap pagi untuk menulis, kita memberikan diri kita sendiri momen refleksi yang konsisten.
Hal ini dapat membantu membentuk kebiasaan positif yang memengaruhi kesejahteraan keseluruhan.
BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Kamu Mudah Kelelahan di Usia Muda
7. Menyediakan Waktu untuk Diri Sendiri
Morning Pages adalah waktu yang diberikan secara khusus untuk diri sendiri. Dalam dunia yang seringkali sibuk dan penuh dengan tuntutan, menetapkan waktu untuk menulis membantu menciptakan ruang di mana kita dapat fokus pada diri sendiri, memahami kebutuhan kita, dan mengembangkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri kita.