Mandi air dingin sebelum subuh melibatkan ketabahan dan disiplin diri. Aktivitas ini memerlukan tekad untuk melawan kenyamanan dan mengejar manfaat kesehatan jangka panjang.
Praktik ini dapat menjadi latihan untuk melatih pikiran dan tubuh agar lebih tangguh, memperkuat karakter, serta membangun ketabahan dalam menghadapi tantangan.