Efek menenangkan pada sistem pencernaan dapat membantu mengurangi kebiasaan makan berlebihan akibat stres.
6. Air Hangat dengan Lemon
Air hangat dengan lemon tidak hanya menyegarkan tetapi juga bermanfaat untuk penurunan berat badan.
Kombinasi hidrasi yang baik, detoksifikasi, dan efek penekanan nafsu makan menjadikan minuman ini pilihan yang populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
BACA JUGA:7 Cara Diet Tanpa Musuhi Nasi yang Mampu Turunkan Berat Badan
7. Teh Matcha
Teh matcha adalah teh hijau yang digiling menjadi bubuk halus. Kandungan antioksidan dan nutrisi yang tinggi membuatnya menjadi minuman yang populer untuk mendukung penurunan berat badan.
Matcha juga diklaim dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.
Memasukkan minuman-minuman ini ke dalam pola makan seimbang dan gaya hidup sehat dapat menjadi langkah positif dalam perjalanan penurunan berat badan.
Namun, sebaiknya selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau konsumsi minuman, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dengan kombinasi yang tepat, minuman hangat dan alami dapat menjadi sekutu yang menyegarkan dan bermanfaat dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.