BACA JUGA:10 Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat dan Efektif
4. Risiko Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh yang berlebihan, terutama yang mengandung kafein, dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu masalah kesehatan jantung.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi es teh, terutama bagi individu yang memiliki riwayat masalah kesehatan jantung.
5. Peningkatan Risiko Kanker
Meskipun teh hitam dan teh hijau memiliki sejumlah manfaat kesehatan, konsumsi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker tertentu.
Kandungan senyawa tertentu dalam teh, seperti polifenol, dapat berinteraksi dengan zat kimia dalam tubuh dan memicu pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, perlu untuk menjaga seimbang dalam mengonsumsi teh.
6. Gangguan Keseimbangan Elektrolit
Es teh yang dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi sebagai pengganti air minum.
Keseimbangan elektrolit yang terganggu dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk kelelahan, kebingungan, dan bahkan kerusakan organ.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dan Kebugaran: Jus Perontok Lemak untuk Tubuh Lebih Bugar
7. Ketergantungan Kafein
Es teh seringkali mengandung kafein, yang dapat menyebabkan ketergantungan. Ketergantungan terhadap kafein dapat mengakibatkan sulit tidur, kelelahan, dan bahkan gangguan mood.
Penting untuk membatasi konsumsi kafein dan berusaha untuk mengonsumsi minuman non-kafein sebagai alternatif.