Jus jeruk mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh.
5.Jus Pepaya
Jus pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Papain memiliki sifat antiinflamasi dan antiradang.
BACA JUGA:5 Jus Buah Segar untuk Sarapan Pagi Sehat dengan Rasa Enak dan Juga Bernutrisi!
Buah untuk Meredakan Sariawan:
Semangka: Semangka mengandung banyak air dan vitamin C yang dapat membantu meredakan peradangan pada sariawan. Kandungan airnya juga membantu menjaga hidrasi mulut.
Pisang: Pisang mengandung vitamin B6 dan potassium yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Selain itu, teksturnya yang lembut cocok untuk mereka yang mengalami ketidaknyamanan saat mengunyah makanan.
Apel: Apel mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada sariawan. Apel juga memiliki serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Belimbing Wuluh: Seperti jusnya, buah belimbing wuluh mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada sariawan. Kandungan asamnya juga membantu membersihkan mulut.
Buah Pir: Buah pir mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada sariawan. Kandungan seratnya baik untuk kesehatan pencernaan.
Mangga: Mangga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Rasa manis dan segarnya juga bisa memberikan rasa nyaman.
Pepaya: Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Pepaya juga membantu melonggarkan sel-sel kulit mati pada mulut.
Jeruk Bali: Jeruk Bali mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Selain itu, rasanya yang asam segar.
Tomat: Tomat mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada sariawan. Kandungan airnya juga membantu menjaga hidrasi mulut.
Dalam mengatasi sariawan, selain mengonsumsi jus dan buah, penting juga untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan obat kumur yang sesuai.