RADAR JABAR - Pertemanan adalah bagian penting dari kehidupan sosial kita, dan memiliki teman-teman yang mendukung dapat memberikan rasa kebahagiaan dan kesejahteraan. Namun, tidak semua pertemanan sehat dan positif.
Terkadang, kita dapat terjebak dalam pertemanan yang toxic, yang dapat merusak kesehatan emosional dan mental kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas ciri-ciri pertemanan toxic dan cara menghadapinya.
Apa Itu Pertemanan Toxic?
Pertemanan toxic merujuk pada hubungan pertemanan yang merugikan, melelahkan, atau meracuni pikiran dan perasaan kita.
Pertemanan seperti ini dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesejahteraan kita. Penting untuk mengenali ciri-ciri pertemanan toxic agar kita dapat mengambil langkah yang tepat untuk menghadapinya.
Ciri-ciri Pertemanan Toxic:
Ketergantungan Emosional yang Tidak Sehat: Salah satu ciri pertemanan toxic adalah adanya ketergantungan emosional yang tidak sehat. Teman yang toxic mungkin selalu membutuhkan perhatian, dukungan, atau pemahaman kita, tetapi mereka tidak memberikannya kembali dengan cara yang seimbang.
BACA JUGA:Mengenali 7 Ciri-Ciri Hubungan Toxic
Manipulasi Emosional: Teman yang toxic seringkali menggunakan manipulasi emosional untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka mungkin mencoba memanipulasi perasaan kita, membuat kita merasa bersalah, atau menipu kita dalam keputusan yang merugikan.
Kritik Berlebihan: Teman yang toxic seringkali memberikan kritik berlebihan dan tidak sehat terhadap kita. Mereka mungkin selalu menemukan kesalahan atau kekurangan dalam apa pun yang kita lakukan dan seringkali merendahkan diri kita.
Kehilangan Dukungan: Pertemanan yang sehat harus membangun dukungan timbal-balik. Jika teman tidak ada untuk mendukung kita dalam waktu sulit atau tidak mau mendengarkan kita saat kita butuh berbicara, itu adalah ciri-ciri pertemanan toxic.