5. Sitrun dan Bluberi
Sitrun dan bluberi adalah buah yang sehat, tetapi saat dicampur dalam jus, kombinasi ini dapat menghasilkan jus terlalu asam dan tinggi serat. Kelebihan asam dalam jus ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, terutama jika Anda memiliki lambung yang sensitif.
6. Pisang dan Jeruk
Kombinasi pisang dan jeruk adalah kombinasi yang harus dihindari. Pisang cenderung memiliki kandungan asam yang tinggi, dan saat dicampur dengan jeruk, ini dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti asam lambung naik.
Selain itu, konsumsi berlebihan dari kombinasi ini dapat berdampak negatif pada sistem ginjal Anda.
BACA JUGA:5 Jus Buah Penurun Kadar Gula Darah untuk Penderita Diabetes
7. Pisang dan Pepaya
Meskipun pisang dan pepaya adalah buah yang sehat, mereka sebaiknya tidak dicampur dalam satu jus. Pisang mengandung enzim yang dapat menghasilkan senyawa yang merusak papain, salah satu kandungan dalam pepaya. Kombinasi kedua buah ini juga dapat menyebabkan masalah pencernaan.
8. Stroberi dan Pisang
Kombinasi stroberi dan pisang dapat menyebabkan penumpukan asam di dalam darah, yang bisa menghasilkan kondisi yang disebut asidosis.
Asidosis biasanya ditandai dengan gejala seperti mual, sakit kepala, kembung, dan sakit perut.
Penting untuk diingat bahwa reaksi terhadap kombinasi buah dalam jus bisa bervariasi dari individu ke individu.
Beberapa orang mungkin lebih toleran terhadap kombinasi buah tertentu, sementara yang lain mungkin lebih sensitif terhadap perubahan dalam diet mereka.