BACA JUGA:7 Makanan Penghilang Bad Mood, Dijamin Langsung Good Mood!
8. Gurita
Gurita mengandung protein dan rendah kalori, menjadikannya pilihan makanan sehat. Mereka juga mengandung tembaga yang baik untuk pembentukan sel darah merah.
Harga seafood bisa bervariasi, tetapi manfaat kesehatan yang Anda dapatkan jauh lebih berharga. Konsumsilah seafood ini sebagai bagian dari pola makan seimbang Anda, dan selalu pastikan untuk membeli dari sumber yang tepercaya.
Jika Anda memiliki alergi makanan atau kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengubah pola makan Anda. Seafood sehat adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan Anda dan mendukung gaya hidup yang lebih baik (*).