RADAR JABAR - Lemak yang berlebih di perut dapat menjadi masalah kesehatan serius. Selain dari mengadopsi pola makan sehat dan melakukan olahraga teratur, minuman detoks juga bisa membantu membersihkan tubuh dan membantu mengurangi lemak di perut.
Berikut adalah 5 resep minuman detoks yang dapat membantu Anda dalam perjalanan untuk mencapai perut lebih ramping:
1. Air Lemon dan Jahe
Bahan:
Cara membuat: Campur air hangat, perasan lemon, dan jahe parut dalam gelas. Minum minuman ini setiap pagi dengan perut kosong. Keduanya membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak di perut.
BACA JUGA:4 Resep Jus Timun yang Dipercaya Efektif Menurunkan Berat Badan
2. Teh Hijau Detoks
Bahan:
Cara membuat: Rendam kantong teh hijau dalam air panas selama 3-5 menit. Tambahkan madu sesuai selera. Biarkan teh dingin dan tambahkan es batu sebelum disajikan.
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
3. Smoothie Bayam dan Pisang
Bahan:
Cara membuat: Campur bayam, pisang, yogurt, dan air atau susu almond dalam blender. Blend hingga halus dan tambahkan madu atau stevia jika diinginkan.
Minum smoothie ini secara teratur untuk membantu detoksifikasi dan mempercepat proses pembakaran lemak.