RADAR JABAR - Jus apel telah menjadi minuman yang populer di seluruh dunia, dan bukan tanpa alasan. Selain rasanya yang segar dan enak, jus apel juga dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Apel adalah buah yang sangat populer di seluruh dunia. Buah ini memiliki rasa manis dan asam yang segar, serta kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Salah satu cara mengonsumsi apel adalah dengan membuat jus apel. Jus apel adalah minuman yang terbuat dari buah apel yang dihaluskan dan diperas.
Berikut adalah 15 Khasiat Jus Apel Bagi Kesehatan:
1. Kaya akan Nutrisi
Jus apel adalah sumber nutrisi yang kaya. Apel mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B-complex, serta mineral seperti potassium, magnesium, dan zat besi. Vitamin C, misalnya, adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam jus apel membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini adalah pertahanan alami tubuh terhadap berbagai infeksi dan penyakit. Minum jus apel secara teratur dapat membantu Anda tetap sehat dan mengurangi risiko terkena flu dan infeksi lainnya.
BACA JUGA: Baik Untuk Pencernaan, Inilah 7 Manfaat Luar Biasa Jus Pepaya Bagi Kesehatan!
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus apel dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Jus apel mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Polifenol ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
4. Menurunkan Risiko Diabetes