Mulailah melakukan tindakan-tindakan kecil yang positif dan baik untuk diri sendiri dan orang lain. Hal ini akan membantu Anda merasakan pengampunan dan menciptakan lingkungan positif di sekitar Anda.

BACA JUGA:5 Tips Mencintai Diri Sendiri dengan Tulus untuk Mencapai Kebahagiaan

7. Berbicara dengan Orang Terpercaya atau Konselor

Jangan ragu untuk berbicara dengan orang yang dipercayai, seperti teman dekat, anggota keluarga, atau konselor, tentang perasaan dan pengalaman Anda.

Bicara tentang kesalahan dan berbagi beban dapat membantu Anda merasa lega dan mendapatkan perspektif baru.

8. Lepaskan dan Biarkan Perlahan-Lahan

Saat Anda melalui proses memaafkan diri sendiri, penting untuk melepaskan rasa bersalah atau rasa malu secara perlahan-lahan. Berikan waktu untuk mengatasi perasaan ini dan biarkan diri Anda memulihkan diri dari kesalahan.