Agar kopi menjadi minuman terbaik untuk membantu menurunkan berat badan ada syaratnya. Kalian harus minum kopi tanpa gula, krimer, atau pun pemanis tambahan lainnya.
Kopi punya sifat pendorong metabolisme tubuh serta membakar lemak yang diperlukan dalam proses penurunan bobot tubuh.
"Kopi juga kaya akan asam klorogenik, ferulic, caffeic, dan n-Coumaric, yang merupakan antioksidan kuat yang menjinakkan peradangan, sehingga memudahkan penurunan berat badan," kata Tammy dan Lyssie.
7. Soda Alami dari Jahe
Soda alami ini adalah resep minuman segar dan manis untuk diet dari Tammy dan Lyssie. Soda alami dari jahe memuat 30 kalori/350 ml saja.
Bahan pembuatan minuman itu meliputi raspberry beku, irisan jahe, air, jeruk nipis, dan daun mint. Beberapa bahan ini memuat senyawa antiinflamasi yang melawan peradangan dan membantu perjuangan diet lebih lancar.
Itulah ketujuh minuman terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Anda juga bisa mengonsumsi minuman-minuman tersebut secara rutin ketika menjalani diet.
Sumber: detikhealth.