Kombinasi jahe dan kunyit telah dikaitkan dengan pengurangan nyeri sendi pada orang dengan kondisi seperti osteoartritis dan arthritis reumatoid. Ini berkat sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dimilikinya.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan:
Jahe kunyit dapat membantu dalam program penurunan berat badan. Keduanya meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan, yang dapat membantu Anda mencapai tujuan berat badan Anda.
8. Menyegarkan Pikiran:
Minum air jahe kunyit dapat memberikan efek menyegarkan pada pikiran dan membantu meningkatkan konsentrasi. Ini juga dapat membantu mengatasi gejala depresi dan kecemasan.
Cara Membuat Air Jahe Kunyit:
Rebus 2-3 iris jahe segar dan 1-2 iris kunyit segar dalam satu gelas air.
Biarkan mendidih selama 5-10 menit.
Saring dan tambahkan madu atau lemon untuk rasa tambahan (jika diinginkan).
Minum hangat atau dingin.
Catatan: Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum mengonsumsi air jahe kunyit secara teratur, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu.
Dengan manfaat kesehatan yang luar biasa yang ditawarkannya, air jahe kunyit adalah minuman yang lezat dan sehat yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dan kulit Anda.Tambahkan minuman ini ke dalam rutinitas harian Anda untuk merasakan manfaatnya secara optimal.