8. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam jus jeruk membantu melawan radikal bebas dalam tubuh Anda dan mengurangi risiko perkembangan sel kanker yang abnormal.
9. Membantu Program Diet
Jus jeruk rendah kalori dan mengandung serat, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mempercepat metabolisme. Ini adalah tambahan yang bagus untuk program diet Anda.
Meskipun jus jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Kandungan gula alami dalam jus jeruk dapat menjadi masalah jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Oleh karena itu, pastikan untuk memilih jus jeruk yang 100% alami tanpa tambahan gula dan mengonsumsinya dengan moderasi sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda.